為什麼我們在生活中需要更多的樂趣?

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為什麼我們有些人忘記了這樣一種富有創造力和奇妙的事物,從而改善了我們的生活? 是的,談論是關於樂趣。 有很多人拒絕這個想法,這很奇怪。 他們認為娛樂是瑣碎的,不值得的和令人懷疑的。 也許有一天他們會真正獲得樂趣,但是只有在他們發了大筆財富之後,他們才能取得科學突破或創造出一些偉大的藝術。 但是,他們沒有意識到完成這些事情的人也喜歡它。 娛樂不是遠離成功生活的舉動,而是通往成功生活的一種方式。

我們需要樂趣

我們每個人天生都有參加某些類型活動的傾向。 您可以做別人討厭的事情,反之亦然。 當我們從事提供最大娛樂性的活動組合時,我們將是最高產,持久,創新和靈活的組織.

娛樂是您生活的烙印,是為滿足您的基本目的而高興地編寫的指南。 學習閱讀和回應它是生活中最重要的事情之一。 有時,“好玩”一詞用於表示最佳和最壞的行為。 有些人喜歡折磨別人,而癮君子的娛樂方式則有所不同。 但是,這很有趣,會導致痛苦,而且並不是普通人真正喜歡的東西。 這就是為什麼它更像是假的樂趣。 如您所見,“樂趣”一詞基本上可以是任何東西。

我們面對壓力充滿樂趣

首先是要意識到 虛假娛樂不能解決您的問題但是真實會讓你面對他們。 學校的學生經常面臨壓力,這就是為什麼幻想遊戲可以幫助他們的原因。 他們感到壓力,焦慮,但做得越多,他們尋求娛樂的機會就越多,可以幫助他們忽略這些心理狀態。 在一群朋友中獲得樂趣比克服朋友的焦慮更好。

真正的樂趣真正享受

娛樂的真正來源是心理學家所謂的可再生快樂。 這些娛樂來源也反复娛樂。 如果您覺得食物有趣,那麼每增加一份食物,您就會感到愉悅。 但是您仍然需要新的和新的想法來保持樂趣(也許會引入一些奇特的東西)。

如果您永無止境地需要更昂貴的東西,享有盛譽的獎項,古怪的性愛等,那麼您的渴望並不是真正有趣的火花,而是內在的空虛。

如果您真的有樂趣,您將永遠不會後悔

諸如欺凌之類的不良娛樂行為會導致後悔的感覺。 有了真正的樂趣,就不會有危險,您永遠也不會後悔。 對於許多人來說,經常性的娛樂活動是例如飲酒。 喝酒似乎很有趣,但是宿醉開始了。 然後,我們常常後悔喝醉了。 那不是很有趣。 我們永遠不會後悔。

娛樂讓我們感覺更好,反而沒有反其道而行之

最近,發表了對​​一個不願​​透露姓名的人的採訪,該人羞辱了周圍的所有人。 他每天都在笑,與他接觸的人也一樣。 但是事實是,其中許多人受到了創傷。 然後其中之一自殺。

記者隨後問了一個談話不正確的人,他的感覺如何。 “我很傷心。”他真誠地回答。 看來這個人不好笑。 他為別人製造了悲傷,但最終卻為他自己。

如何知道哪種娛樂將滿足我們?

有許多心理方法可以幫助您找到樂趣。 拿筆記本或紙,寫下您喜歡的東西。 可能是任何東西。 但是要感覺到自己的情緒。 因為如果您在編寫任何活動時都對身心的釋放感到微笑,那是正確的樂趣。

科學證明,我們所享受的生活伴隨著我們的一生。 因此,童年對於了解自己很重要。 寫下您記得小時候喜歡的所有東西。 感受這種樂趣的模式。 您喜歡一個人玩還是一起玩? 在家還是在戶外? 這些首選項仍然在您內心。

最後- 記日記,列出您每天的樂趣。 然後給這些活動打0到10分的娛樂。 因此,您可以成功過濾有趣的事物和您不喜歡的事物。

這些方法只是培訓,可以教您如何回應自己的樂趣。 發生這種情況時,就該輪到您將自己的真實行為與您所意識到的娛樂相協調。

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