改變的機會:博洛尼亞意大利麵條
24。 10。 2018親愛的有意識烹飪的朋友,今天我們將嘗試用博洛尼亞意大利面配方激勵你。 有了這顆心,我們願意滿足我們的朋友蘇尼的願望。 寫下你喜歡的經歷。
Petr和Ewa還為個人和團體組織有意識的烹飪課程,在社交和私人活動中做飯。 如果您有興趣,請不要猶豫與他們聯繫 網站 或者 FB.
食譜:博洛尼亞意大利面
10-12服務配方
大豆造粒原料:
- 1大豆顆粒150 g
- 3 str大蒜(壓或切成小塊)
- Shoyu醬3 PL
- 廚房鹽0,5藝術
- 沒有明膠2 PL的Vegeta
- 飲用水1,5 l
醬汁上的其他原料:
- 洋蔥培養基8ks(丁)
- 廚房鹽0,5藝術
- 胡蘿蔔6ks(磨碎)
- 3g後番茄醬140ks
- 在2g之後,西紅柿在他們自己的果汁400ks
- 4 str大蒜(壓或切成小塊)
- 幹羅勒3 PL
- 葵花籽油14 PL
菠菜種子850g
準備時間:約40分鐘
說明:CL =茶匙,PL =湯匙
步驟:
生產大豆顆粒(用水倒入顆粒,煮至水煮熟,調味,擠壓多餘水分)。 在立方體上切洋蔥,將胡蘿蔔倚在刨絲器上。 燒油,讓洋蔥炒。 準備醬汁:用自己的果汁切西紅柿,混合所有原料。 準備醬汁,隨意品嚐。
所有Ewa和Petr的慾望都很好